"허리디스크 때문에 신경주사를 맞았는데, 얼마나 효과가 갈까요?"
"계속 아프면 또 맞아야 하나요?"
"신경주사가 수술보다 나은 걸까, 임시방편일까?"
허리디스크로 인한 통증 치료 중 가장 흔히 시행되는 방법이 바로 신경주사 치료입니다. 수술까지는 필요하지 않지만, 통증이 심하고 일상생활이 불가능할 때 빠르게 증상을 완화시킬 수 있는 비수술 치료법이죠.
하지만 많은 분들이 치료 후 궁금해하는 가장 큰 부분은 바로
✅ “신경주사 효과가 얼마나 가는지”
✅ “다시 아프면 또 맞아야 하는 건지”입니다.
이 글에서는 허리디스크 신경주사의 효과 지속기간을 중심으로, 어떤 경우에 주사를 맞는 게 효과적인지, 반복 시의 주의점, 실제 평균 지속기간과 예외 상황까지 전문가의 관점과 환자의 실제 경험을 바탕으로 깊이 있게 정리해드립니다.
단순히 ‘일시적인 효과’라고 넘기기에는 아까운 치료인 만큼, 신경주사에 대한 오해를 바로잡고 효과를 최대로 끌어올릴 수 있는 관리법까지 함께 알려드릴게요!😊
📚 목차
- 허리디스크란? 신경주사가 필요한 이유📌
- 신경주사 치료는 어떤 방식인가요?💉
- 허리디스크 신경주사 효과는 왜 나타날까?🧠
- 신경주사 효과 지속기간의 평균은 몇 주?⏱️
- 효과가 오래 가는 사람 vs 금방 다시 아픈 사람의 차이🔍
- 신경주사 반복 시 문제점과 안전한 시기 간격⚠️
- 신경주사 후 통증 관리와 회복을 위한 생활 습관🏃♀️
- 신경주사만으로 부족할 때 다음 단계는?🏥
1. 허리디스크란? 신경주사가 필요한 이유📌
허리디스크는 흔히 말하는 요추 추간판 탈출증을 의미합니다. 우리 척추뼈 사이에는 쿠션 역할을 하는 디스크(추간판)가 있는데,이 디스크가 노화나 외부 충격으로 밀려나오면서 신경을 압박해 통증이나 저림 증상이 발생하는 것입니다.
📌 대표 증상
- 허리 통증
- 엉치, 허벅지, 종아리, 발가락까지 뻗치는 방사통
- 다리 저림, 당김
- 오래 앉아 있거나 서 있을 때 통증 심화
이런 경우, 신경주사는 염증과 통증을 일으키는 신경 부위에 직접 약물을 주입해 빠르게 염증을 억제하고 통증을 줄이는 즉각적 치료법으로 사용됩니다.
2. 신경주사 치료는 어떤 방식인가요?💉
신경주사, 정확히는 경막외 주사(또는 신경근 차단술)이라고 하며, 척추 주위 혹은 신경이 지나가는 통로에 스테로이드와 마취제를 혼합해 주입합니다.
🩺 주사 종류
- 경막외 신경주사: 척추 뼈 뒤쪽 경막외 공간에 주입
- 신경근 차단술: 문제가 있는 신경 뿌리에 직접 약물 주입
- 척추관절 주사: 염증이 있는 관절 부위에 주입
💡 치료 목적
- 신경 압박 부위 염증 완화
- 통증 신호 전달 억제
- 부종 줄이기
- 증상 악화 방지
✅ 대부분 5~10분 내외로 시술이 끝나며, 입원 없이 외래로 진행 가능합니다.
3. 허리디스크 신경주사 효과는 왜 나타날까?🧠
신경주사의 효과는 단순한 진통 효과가 아닙니다.염증을 빠르게 진정시키고, 부은 조직이 신경을 누르지 않게 해주는 작용이 있습니다. 즉, 주사는 디스크 자체를 없애는 건 아니지만, 디스크로 인해 발생한 염증과 신경 자극을 최소화해 통증 원인을 줄이는 역할을 하는 것이죠.
📌 주사 속 스테로이드는
- 염증 매개물질 생성 차단
- 혈관 확장과 부종 억제
- 신경 민감도 감소
이로 인해 통증 완화 효과가 빠르게 나타나고, 환자는 움직이거나 잠을 잘 때 느끼던 통증이 상당히 줄어듭니다.
4. 신경주사 효과 지속기간의 평균은 몇 주?⏱️
많은 환자들이 궁금해하는 핵심 질문!
✅ “주사 한 번 맞으면 얼마나 가나요?”
📊 평균 지속기간은 2주~3개월 사이입니다.
🟡 경증 환자
- 디스크 돌출이 작고, 염증만 있는 경우
- 신경주사 1회로도 2~4주 정도 통증 완화 가능
- 생활 관리 잘하면 1~2개월 이상 통증 없이 유지
🟠 중등도 이상 환자
- 디스크가 신경을 강하게 누르고 있는 경우
- 통증은 일시적으로 줄어들지만, 2~3주 후 다시 악화 가능
- 2~3회 주사 필요
🔴 만성 통증 환자
- 오래된 디스크, 수술 대상이었지만 거부한 환자
- 주사 맞아도 효과가 1주 이내 또는 며칠만 지속되는 경우 있음
- 근본적인 치료 병행 필요
❗ 주의할 점
- 주사 맞은 후 바로 통증이 사라진다고 완치된 것이 아닙니다.
- 통증 완화는 일시적일 수 있으므로, 꾸준한 재활운동과 자세 교정이 중요합니다.
5. 효과가 오래 가는 사람 vs 금방 다시 아픈 사람의 차이🔍
왜 어떤 사람은 한 번 주사로 한 달 이상 괜찮고, 어떤 사람은 며칠 만에 통증이 재발할까요?
✅ 효과가 오래 가는 사람의 특징
- 증상이 초기 단계
- 일상생활에서 허리에 무리 주지 않음
- 시술 후 자세 교정 및 운동 병행
- 체중 관리가 잘 되어 있음
- 심리적 스트레스가 적음
❌ 효과가 빨리 떨어지는 사람의 특징
- 디스크가 신경을 지속적으로 누르는 구조적 문제 있음
- 주사 후에도 무리한 활동 지속
- 앉아 있는 시간이 길고 자세 불량
- 근력 약화, 허리 주변 지지력 부족
- 우울감, 불안 등 심리 요인 존재
📌 즉, 주사만으로는 완전한 치료가 될 수 없으며, 생활 습관 개선이 효과 유지에 핵심 역할을 합니다.
6. 신경주사 반복 시 문제점과 안전한 시기 간격⚠️
신경주사는 안전한 치료법이지만, 스테로이드를 반복 주입하면 부작용 가능성이 있습니다.
📌 주의사항
- 같은 부위에 3~4회 이상 반복 주사 시 부작용 위험
- 간격 없이 자주 맞으면 신경조직 손상 우려
- 스테로이드 과다 사용 시 체중 증가, 부종, 혈당 변화 가능성
✅ 안전한 주사 간격
- 최소 2~4주 간격
- 보통 1차 시술 후 반응을 보고 2~3주 후 2차 결정
- 연 3~4회 이내로 제한하는 것이 일반적
❗ 장기적으로 통증이 반복된다면,
물리치료, 도수치료, 운동요법, 체형 교정 등 병행 치료가 꼭 필요합니다.
7. 신경주사 후 통증 관리와 회복을 위한 생활 습관🏃♀️
신경주사의 효과를 오래 유지하기 위해서는 시술 후 생활 습관이 결정적인 영향을 줍니다.
✅ 주사 후 지켜야 할 생활 수칙
- 시술 당일은 충분한 휴식
- 다음 날부터 가벼운 걷기 운동 시작
- 무거운 물건 들기 금지 (최소 1주)
- 엎드려 자는 자세 금지
- 허리 구부리는 동작 최소화
✅ 효과를 높이는 생활 습관
- 허리 근육 강화 운동 (플랭크, 브릿지 등)
- 스트레칭으로 유연성 유지
- 바른 자세로 앉기 (허리 곧게 펴기)
- 장시간 앉아 있을 때 중간중간 일어나기
- 체중 조절 (복부 지방은 허리디스크 악화 요인)
8. 신경주사만으로 부족할 때 다음 단계는?🏥
신경주사로도 효과가 없거나 통증이 계속되는 경우, 다음과 같은 추가 치료 계획을 고려해야 합니다.
1️⃣ 비수술적 통증 치료
- 고주파 열 치료 (신경차단술)
- 신경성형술 (카테터로 유착된 신경 풀기)
- 도수치료, 물리치료 강화
2️⃣ 수술적 치료
- 최소침습 디스크 제거술
- 척추내시경 수술
- 미세현미경 수술
📌 단, 수술은 디스크가 신경을 강하게 눌러 감각 마비, 근력 저하, 대소변 장애가 생기는 경우에만 권장됩니다. 신경주사와 운동요법, 자세 교정으로 회복되는 케이스도 많기 때문에 무조건 수술을 고려하지는 않아도 됩니다.
마무리🌿
허리디스크 신경주사는 빠르고 효과적인 통증 완화 방법이지만, 그 효과는 사람마다 다르고, 생활습관에 따라 유지 기간도 달라집니다.
✅ 평균 2주에서 3개월까지
✅ 잘 관리하면 수개월 유지 가능
✅ 무분별한 반복은 피해야
지금 중요한 건, 주사를 맞은 뒤 어떤 생활을 하느냐입니다. 내 허리는 내가 지킨다는 마음으로, 꾸준한 관리와 정확한 치료 방향을 선택하세요. 통증 없이 건강한 허리, 여러분도 충분히 가질 수 있습니다😊